女人吃小麦胚芽好处 女人吃小麦胚芽的功效有哪些

女人吃小麦胚芽好处 女人吃小麦胚芽的功效有哪些

大家好，司黛瑶来为大家解答以上问题。女人吃小麦胚芽好处，女人吃小麦胚芽的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、美容养颜，因为小麦胚芽富含VE，能滋润肌肤，延缓衰老，是天然的美容剂。

2、有利于身体发育。因为麦胚含有人体生理活性物质，能促进组织细胞的生长发育，增加肌肉力量，体力等。并起到帮助身体健康发育的作用。

3、抗癌，因为麦胚可以提高人体免疫力，促进血液循环，增加人体的抗癌能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

小麦胚芽加卵磷脂好不好

   非常好。

卵磷脂是由不饱和脂肪酸、磷酸、胆硷、甘油等组成是人体的脑及神经组织细胞膜、线粒体膜、 内质网膜、核膜的主要构成部分。卵磷脂和蛋白质是构成人体组织细胞的主要物质。

人体内的卵磷脂大部分是从食物中摄取的在大豆、蛋黄、动植物中都存在，但它加热至50℃会被破坏。野生动物大多生吃食物，卵磷脂没受破坏，故能天生天养，保持体形，无病而终。

 小麦胚芽油:小麦胚芽经由最高级的冷压方式精制而成，呈棕色，有强烈气味。价格适中。

小麦苗成长过程必须经过胚胎发育出芽，再生长成苗。在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提取，提炼出清纯的小麦胚芽油。

  成份：富含维他命E、B、蛋白质、矿物质，新鲜椰子油，还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命。 小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。

  特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。小麦胚芽蛋白质含量约占30％以上，是面粉蛋白质的4倍。 含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。

  

  因此只要将一点点的小麦胚芽油加入其中，便可延长精油一至二个月的保存期限。与其它植物油混和使用，可防止混和油变质，延长调合油的保鲜期。美容：其抗自由基的特性，可延缓皮肤老化；滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。

    

    

吃小麦胚芽有什么好处有什么坏处

1、吃小麦胚芽有润肠通便、抗氧化、保护血管的好处。

2、小麦胚芽含有大量的膳食纤维，可以润便通肠，促进大便的排出，改善便秘，还能调节血脂、降低餐后血糖。小麦胚芽中含有的维生素E能抵抗体外自由基，保护机体细胞免受自由基的毒害，有抗衰老的作用。小麦胚芽中的不饱和脂肪酸能胆固醇酯化，降低血清胆固醇和甘油三酯，降低心脑血管疾病发病率。

小麦胚芽有哪些功效和作用

小麦胚芽功效

一、延缓衰老

小麦胚芽有着“天然维E的仓库”之称，富含丰富的维生素E等抗氧化的成分，抗氧化机理是它能集中在不饱和脂肪酸过氧自由基周围，是一种有效的过氧自由基清除剂，阻止细胞中的过氧化反应。同时，维生素E能保持这些组织的联系，抑制脂质过氧化，达到延缓衰老的目的。

二、防治粥样硬化

小麦胚芽中富含的卵磷脂能乳化、分解油脂，增进血液循环，清除过氧化物，改善血清脂质，降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的停滞时间，有助于粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高胆固醇、高血脂有一定的功效。

三、润肠通便

小麦胚芽中丰富的膳食纤维可以使大便松软，体积变大，同时加速肠道的蠕动，减少便渣在肠道内的停留时间，可溶性膳食纤维可以在肠道内转化出粪固醇，加快便便排出体内，丰富的氨基酸有修复肠道的作用！

四、保湿养颜

小麦胚芽中含有植物性神经酰胺，其功效能够高效保湿以及对促进其他营养物质渗透，对皮肤有着较高的保湿效果。此外，小麦胚芽中含有的谷胱甘肽还有着防止皮肤老化和色素沉着，减少黑色素的生成的作用，能使皮肤保持弹性，让女性的肌肤更加平滑、柔嫩、润泽，富有弹力。

五、有效化解胆结石

胆汁中的主要成分是卵磷脂，另外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将过量的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇维持着液体状。体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。如果坚持每天食用一定量的小麦胚芽，既能有效地防止胆结石的形成，又可化解已形成的胆结石。

小麦胚芽虽然营养丰富，但是也不是说可以完全替代日常膳食。一般来说，我们每天服用一小勺就可以了，这样就完全可以满足我们人体的需求，如果是有备孕需求的男女双方，在备孕期就可以每天适当增加小麦胚芽食用量。对于小孩来说，在添加辅食阶段可以少量添加一些小麦胚芽，对小孩的生长发育也有一定的帮助。

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