吃桂圆有什么好处和坏处 吃桂圆有哪些好处和坏处

吃桂圆有什么好处和坏处 吃桂圆有哪些好处和坏处

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解答：

1、好处：补益气血，增强记忆力。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。其铁含量也很高。既能提高热能补充营养，又能促进血红蛋白再生补血。实验发现，龙眼肉除了补益全身之外，还对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。安神桂圆含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。龙眼含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。养血桂圆含有较多的铁和维生素，能缓解宫缩和下垂，有利于加速新陈代谢的孕妇和胎儿的发育，有保胎的作用。抗菌和抑制癌细胞的动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。癌症患者口服桂圆粗提物可改善症状90%，延长寿命80%左右。此外，龙眼水提取物(12)在体外对小单孢菌有抑制作用。降血脂、保护心脏、延缓衰老龙眼肉可以降血脂、增加冠脉血流量。对黄素蛋白——的脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有很强的抑制作用，与衰老过程密切相关。

2、缺点：体火。桂圆干是一种温性食品，有调理气血的作用。但吃多了容易引起发烧、上火、流鼻血等症状。影响月经量对于月经量大的女性来说，吃太多桂圆干可能会增加月经量，导致体内气血不足。一般来说，月经后吃桂圆干比较好，吃太多桂圆干也会导致生理期紊乱，月经不调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

狗狗能吃桂圆肉

不可以的，狗狗是不可以吃桂圆的，桂圆的果肉并没有危害，但是桂圆的果核很大，狗狗不会吐果核，吃了桂圆之后可能会出现卡住的情况。希望对你有所帮助

龙眼树叶很多洞是什么原因

龙眼树上有洞,通常是天牛幼虫引起的。 有一些种类属于害虫,其幼虫生活于木材中,可能对树或建筑物造成危害。

天牛是为害龙眼树的主要害虫,以夏季发生为害最严重。在夏季,幼虫为害枝干,形成虫道,影响水分和养分的输送,使树势衰弱,严重时枝干枯死,甚至整株树死亡。

成虫咬食枝梢表皮,使枝梢枯死,造成落果,降低座果率,造成减产失收。所以,龙眼树在夏季要注意防治天牛,以保护枝干和枝梢。

婴儿可以吃桂圆

：婴幼儿尽量避免吃桂圆。首先，桂圆肉质地较韧，即便是已经长牙的宝宝也很难靠自己把桂圆肉切磨成碎末，强行吞咽下去会加重胃肠负担。

另外桂圆的核比较大，宝宝不会自己吐出核，容易引起呛入窒息，甚至气道或者食管梗阻，风险很大。最后，桂圆中糖分含量非常高，婴幼儿不建议额外摄入过多糖分，进食过多桂圆会引起血糖明显升高，不会有饥饿感，影响其他食物的摄入，而且长牙的宝宝如果吃太多桂圆，龋齿的发病率也会增加。所以尽量不要吃桂圆。

金毛可以吃桂圆

金毛狗狗能吃桂圆,但是在给它吃桂圆时要注意桂圆要去壳、去核,防止狗狗吞咽时被卡住,特别是小型犬一定要注意这个问题;

一次不能吃太多,也不能经常吃,桂圆很甜,狗狗吃太多很容易对身体造成伤害。龙眼的热性十金毛狗狗能吃桂圆,但是在给它吃桂圆时要注意桂圆要去壳、去核,防止狗狗吞咽时被卡住,特别是小型犬一定要注意这个问题;

一次不能吃太多,也不能经常吃,桂圆很甜,狗狗吃太多很容易对身体造成伤害。龙眼的热性十分高分高

多吃龙眼的好处和坏处

好处是可补益心脾，坏处是容易上火

龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果。此外，龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人可常吃些龙眼肉。

但需要注意的是，龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都适宜吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。

扩展资料：

龙眼的功用

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有较好的疗效。

国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。经过许多国家对数百种天然食物，药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学家的关注。

妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。适当吃些龙眼有利健康。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

吃桂圆干有什么好处和坏处小宝宝

桂圆是很普通的食物，又称为龙眼，采摘后即可直接剥皮后食用，如果经过加工则可以制成干果，干的桂圆使用范围则更广，可以运用到多个方面，经常食用其好处较丰富，同时身体也会有多种坏处出现。那么吃桂圆干有什么好处和坏处呢？一起来看看吧。

吃桂圆干有什么好处

1.增强体质

桂圆干的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，有提高机体适应能力，增强体质的作用。

2.改善体弱贫血

桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

3.安神益智

桂圆干归心、脾经，有一定的安神作用，可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。

4.保护血管、降脂

桂圆干含有丰富的维生素p，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。

5.美容养颜

桂圆是传统的滋补美容品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以改善面部气色，有一定的抗衰老作用。

吃桂圆干有什么坏处

1.影响月经量

对于月经期经血量大的女性来说，吃多了桂圆干可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说桂圆干应该等月经过后再食用比较好，而且桂圆干吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。

2.身体上火

桂圆干是一种温性的食物，而且具有调补气血的作用，但是吃多了很容易就会引起身体发热、上火、流鼻血等症状。

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