游泳为什么要戴帽子

游泳为什么要戴帽子

提高个人和游泳池的卫生：游泳帽可以保护头发，减少池水对头发损伤。同时，戴泳帽会减少毛发、皮质的脱落，使游泳池更加卫生。

减少游泳阻力：因为毛发的阻力较大，而女生多数为长发，阻力更加大，戴泳帽能有效改善。

其他功能：冬泳时防寒的功效，作为集体游泳时的团队标识等。

泳帽的戴法：

第一：用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大。这样子很快就可以换新泳帽了第一：头发如果长时间泡在含有消毒剂的泳池水里，娇嫩的头皮容易受到侵害，染过的头发较容易褪色，正常黑发容易变黄，有时还会出现非正常脱发，因此一个能将泳池水和头皮隔开的硅胶泳帽是很有必要的。而普通氨纶泳帽对头皮的保护作用相对差的多。

第二：洗发后如果有用护发素或者焗油护发的习惯，可以在头发和泳池水之间形成一层保护膜，再加上硅胶泳帽，那就是双层防护了。

第三：下水前冲湿头发再戴帽子，头发较容易收拢到帽子里，同时也可以增加和帽子之间的摩擦。

第四：质量好的硅胶泳帽防水性较好，也可能戴起来紧一些，而质量差的虽然戴起来宽松，却较容易透水。其实如果只是冲淋间的水弄湿头发，对头皮没有什么损害，不必担心。另外干净的水也可以稀释泳池水，所以建议下水前冲湿头发再戴帽子。

游泳运动在比赛时都会戴特制的帽子吗

相信大家都知道孙杨和菲尔普斯一直在泳坛刷出新的世界纪录，有一点值得吸引外界关注的是，他们二人在比赛时都戴着两顶泳帽出战，让人不禁好奇，难道这就是夺冠的秘诀?

两顶泳帽

一般来说，选手佩戴的内层泳帽是由硅胶制成，硬度相对较软，外层的泳帽通常由乳胶制成，硬度较高，能让运动员的头部会更加圆滑。菲尔普斯受访时指出，戴两顶泳帽可以减少头部在水中受到的阻力。

两层泳帽的效果

第一层增加了头部与泳镜的摩擦力，能防止泳镜在跳水时掉下来。第二层泳帽压住泳镜边缘，入水后能减小阻力，因为最上层泳帽可以包覆住泳镜，使他的整个头很光滑。观看里约奥运会游泳比赛的细心观众可能会发现，除了孙杨和菲尔普斯，其实很多游泳名将比赛时头上都戴着两顶泳帽，表面上看，多戴一顶帽子会降低有用的速度，实际上并非如此。

不要掉了泳帽

英国游泳选手戴维斯说，“大家这么做已经有一段时间了，其实就是为了避免泳镜在比赛时掉下来，即使掉下来也不至于整个脱落。”她也强调，戴两顶泳帽的先后顺序不能搞错，否则就失去固定泳镜的意义。不过就算是佩戴两顶泳帽，也不能保证在比赛中万无一失。伦敦奥运会女子100米蝶泳决赛，美国名将沃尔默以55秒98的成绩刷新世界纪录，有意思的是，出发才没多久就掉了1顶泳帽，她在心底祈求“上帝保佑，内层的泳帽可千万不要掉”。

里约游泳赛场的竞争日趋激烈，细心的观众可能会发现，包括孙杨和菲尔普斯在内的很多游泳名将，比赛时头上都戴着两顶泳帽，表面上看，多戴一顶帽子会降低有用的速度，实际上并非如此。雅虎体育的记者宝林-伍曾在2012年伦敦奥运会上做过调查，泳镜掉落是很多游泳选手都面临的难题，而两顶泳帽夹住泳镜可以很好地解决这一问题。

第二个原因更有趣，两顶泳帽其实材质不同，里面的一顶是乳胶，贴合力更强，运动员戴着也更舒适，问题是容易起褶皱，第二顶是硅胶，定型更好，比赛时产生的阻力也相对更小，两者搭配，相得益彰。当然，也不是所有的运动员都戴两顶，这还得根据个人习惯。不过由此可见，游泳不仅看运动员个人的硬实力，科技也发挥着不小的作用。

宝宝游泳是戴帽子好还是不戴好呢视频

一般游泳的话用硅胶的好。
戴泳帽主要是为了防止头发与水接触。一方面是为了防止头发弄脏池水，也怕泳池中的某些消毒物质如漂白粉等存留在头发中，有损健康、毁害发质。另一方面是为了保暖，防止头部过凉，游泳时体温散发过快，体力大量消耗。

硅胶的泳帽能较好的隔水，既能保护好头发，又能很好的保持体温。戴法得当的话，游完泳后头发大部分不会湿。但如果是去温泉等处跑泉的话，就要戴尼龙的泳帽了，方便散热。防止体温过高造成眩晕。

泳帽的选择：

1.小小朋友如果要游泳，建议戴布帽就好了，因为小朋友自己还不太会带泳帽、而且几乎都是玩水一族、布帽是物美又价廉当然是首选了。

2.一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热。

泳帽的保养：

A、使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。如果真的黏在一起可用痱子粉处理。

B、泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会长一粒一粒的。不过如果长一粒一粒的、也可以换顶新的。

以上内容参考：百度百科--泳帽

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