什么水果做成果酱润肺止咳(什么水果做果酱营养丰富)

这水果浑身都是宝，正当季别错过，润肺止咳还消食，冬天必备

瞬间就已十二月份了，感觉还有很多事情还没有做，很多小目标都没有完成，2018年已经开始“余额不足”的倒计时了，也是我们南方真正冬季的开始，这时候的的寒气才开始“冻人”，这种天寒冷又干燥，温度低较，所以也比较容易感冒咳嗽，其实一点点小咳嗽用不起吃药，拥有这个秘密武器就能解决这个咳嗽问题～

秘密武器是什么？答案揭晓：柠檬百香果金桔酱！它可是生津开胃、理气化痰，清肺的好东西。用金桔，柠檬，百香果这3种水果做成果酱，金桔润喉，生津止渴，理气解郁，化痰利咽，丰富的维生素可以润泽肌肤，补充营养，保持皮肤的弹性，又能有效防止黑色素的生成。再加入柠檬和百香果，它们都含有多种维生素，十多种氨基酸，超纤维等一百多种有益物质，具有美容养颜，改善皮肤问题，延缓衰老的作用，酸甜可口，润肠通便，可以说是Vc超丰富的美容果品，女人想要皮肤白，维生素要补起来！

百香果金桔酱，清肺化痰，润喉生津，既可以当零食吃，也可以泡水喝，冬天喉咙干燥，喝上一杯，特别舒服！要是伴随微微咳嗽、痰多的朋友们，这是一款非常不错的食疗佳品，值得一试～！冬天进补，吃得比较油腻或者吃了厚味的肉菜之后，来一杯百香果金桔水，棒棒哒！又开胃，又美容，晚上睡觉之前来一杯还有助于睡眠哦！

【百香果金桔酱】

食材：金桔 500克，冰糖200克，百香果2个，柠檬半个，清水140ml，盐

制作步骤

1.首先把金桔用盐搓洗，去掉表皮蜡质，然后在金桔的身上划上几口，把金桔的核取出去掉，这步骤，去核这步骤，怎么方便怎么来哈！

2.取一个无水无油的不粘锅，开小火，倒入冰糖和清水。

3.慢慢煮开煮，煮至融化成糖浆。

4.加入金桔和柠檬，小火继续煮20分钟，煮至变软，金桔变色。

5.再加入百香果果肉煮，小火继续煮10分钟；需要不停的翻炒哦！

6.煮至糖汁浓稠即可，就可以关火了。（也不要太稠哦，因为放冰箱冷藏时间久就不好拿出来了）。

冷却后，就转入一个无油无水的干净玻璃瓶中密封好就可以啦。吃的时候再拿出来，冲水喝或者即食都是可以的啦~酸甜可口，真开胃！

以上是米妈做【百香果金桔柠檬酱】的分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~

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