健康科普
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这种野菜被称为“癞蛤蟆草”功效很多，但是这种人要避免服用
健康科普癞蛤蟆草长相酷似癞蛤蟆，其实癞蛤蟆草的真正名字很好听：荔枝草，唇形科鼠尾草属植物。癞蛤蟆草是一种农村常见的野菜，也有着很好药用价值。中医药典籍认为：癞蛤蟆草味苦、性凉、辛，清热解毒，散瘀消肿，可用于多种疾病治疗。《本草纲目》开始记录认定它的药效。蛤蟆草味道有一点苦的并且它是凉性的
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什么人不能喝红茶的功效与作用
健康科普红茶是一种营养价值比较高的茶饮，是可以驱寒消食开胃的，适合夏天的时候解暑，但是重症者是不能喝红茶的，而且失眠的朋友也不能喝红茶，但是对于脾胃虚弱的朋友，最适合喝红茶了，可以降低血脂以及杀菌消炎，还可以增强血管的通透性等，所以大家应该要了解红茶的食用对象。 红茶的作用 红茶的保健
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快速而有效的戒烟方法
健康科普吸烟有害健康这件事情，是大家都知道的。并且在所有的烟盒上也会标明吸烟是有害健康的，但是还是有很多人在抽烟。很可能跟他们不了解吸烟的具体危害有关系，今天小编就来带大家了解一下吸烟会给身体带来的一系列危害。吸烟的危害：1、脑部。吸烟的人出现脑部疾病的几率会大很多，因为抽烟会减低脑部循
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哮喘病女性适合用什么膏方调理呢(哮喘病女性适合用什么膏方调理)
健康科普现代医学认为哮喘是一组由多种炎性细胞和细胞组分参与的慢性气道炎症。以反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。对于不典型哮喘，如以长期慢性咳嗽为主要表现的咳嗽变异性哮喘，大家也应提高警惕，
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健康问题的10 种指甲迹象,健康问题的 10 种指甲迹象
健康科普关于手上有无小月牙问题其实存在争议，有一种观点认为：小月牙能反映人体健康程度，手上的月牙越多，就代表身体越健康。手上没有小月牙，身体就会很差劲，可能是身体某些疾病的征兆。与之截然相反的有另一种观点，认为指甲的月牙和健康没有半毛钱关系，这种观点有为数不少的学者专家支持。到底真相如何
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每天饿一饿对身体有好处吗(饿一饿对身体有好处吗)
健康科普吃饱喝足啥都不愁，对于很多以前经历过苦日子的人来说，这一点很重要，每天最大的事情，就是要填饱肚子，吃饱了才有力气干活。吃饭都不积极，还有什么能让你积极，因此，有些长辈看到后辈为了减肥，或者是养生去少吃饭，就会觉得吃饱撑的，真是闲得慌才会如此干。但很多研究证明，吃得多并没有吃得少来
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望梅止渴的神奇功效
健康科普“零食乌梅和中药乌梅一样吗？”答案是“不一样”。虽然都是由可食用的梅子制成，但中药乌梅是特定只由梅树未成熟的果实（青梅）炮制而成，而零食乌梅则还可能为成熟的黄梅、西梅等加工而成。青梅在中国的栽种史超千年。时至今日，其流传的相关典故仍为后人所津津乐道。望梅止渴、青梅煮酒论英雄的典故
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为什么病毒和细菌容易攻击肺，为什么病毒细菌容易攻击肺
健康科普无论是19世纪的“白色瘟疫”肺结核、2003年的非典、近几年的流感，还是正在肆虐的新冠肺炎，都给我们带来了无尽的伤害和损失。为什么这些广泛出现的传染病都以严重的肺部症状为表现呢？为什么病毒和细菌那么容易攻击肺脏呢？受伤的为何总是肺？下面结合中医理论与大家聊一聊肺。人生一口气，气为
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比较瘦的人可以健身吗(比较瘦的人能健身么)
健康科普很多人健身主要有两个理由，一个就是自己太胖了想要通过健身来减肥，还有一种就是个人兴趣爱好，想要自己变得更加强壮。那么太瘦的人可以健身吗？让自己变的更强大是每个人心中的梦想，但梦想只有付出了才会有回报，你们说是吗？那么太瘦的人该怎么实现自己的健身梦想呢？首先，你要知道：健身是一把打
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饭后多长时间适合跑步运动(饭后几分钟后合适跑步)
健康科普对于很多喜欢养生的人来说，饭后百步走活到九十九，但是饭后多长时间以后适合跑步呢，这是需要确定一下的，刚吃完饭是不能立即进行剧烈运动的，事物的消化也是需要时间的，如果刚吃完饭就做运动的话就会导致胃下垂的，这是很危险的，饭后多长时间适合跑步？1、首先，饭后半个小时：在这半个校内，以休
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长期喝便秘果能彻底治疗便秘吗(长期喝便秘果能彻底治疗便秘吗)
健康科普近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长
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减肥自控力太差了怎样控制自己,减肥期间如何增强自控力
健康科普医学减重专家陈伟 2022-11-04 北京明知道肥胖对健康有害，但很多人迟迟不肯迈出减肥的第一步，原因就在于认为自己的自控力很差，就算专家为自己制定了很好的减肥方案，也担心自己坚持不下去。减肥的确需要很强的自我控制能力，心理学家发现，那些善于自控的人，都更容易养成良好的习惯。即
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热水泡脚有什么好处和坏处(热水泡脚有什么好处有什么坏处)
健康科普热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的“福气”老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。退休后，胡老太日子清闲，在好友的介绍下，喜欢上了足底按摩
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得肿瘤身体会有肿块吗，体内的一切肿块都属于肿瘤吗
健康科普赵女士怎么也没想到，一个既不痛，又隐蔽的“肿块”，最后的真面目居然是乳腺癌!今年已经60岁的赵女士，几年前就察觉到自己的乳房右面，长出了一个小的肿块。一开始，丈夫劝说赵女士尽早地去医院检查。但赵女士觉得，凡是严重的疾病，应该会有很强烈的疼痛感或者不适感才对。但自己乳房上的肿块却“
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玉米须泡水真的能降血糖吗,玉米须泡水喝能降血糖吗
健康科普糖尿病是生活中常见的慢性疾病之一，是一种比较复杂的代谢系统疾病。近年来，糖尿病在全球以及中国的发病率都显出增高趋势，因其难以根治及有多种急慢性并发症的特点，严重威胁着人民的身体健康。因此，如何控制血糖成为了糖尿病患者最关心的问题，也困扰着广大糖尿病患者。糖尿病患者长期服用降糖药
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自由泳初学者的游泳技巧，自由泳初学者如何提高游泳水平
健康科普01 全浸式自由泳游起来很轻松，跟他的理念有很大关系，将游泳理论从追求速度向追求效率转变。在具体游进的动力上，更是提出了重心转移的概念和运用方法，甚至提出了不用力推水的动作要领，引发争议，特别是熟悉传统自由泳的教练更是视全浸为“外道”。然而，事实胜于一切，随着采用全浸理念和游泳
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农村养老院要符合什么条件，农村养老院申请国家有什么要求
健康科普近几年，农村的发展速度大家都有目共睹，各种创业项目也在农村兴起，有人将创业项目看向了农村的土地，于是出现了种植、养殖行业。还有的人将创业项目看向了农村老人，我们知道养老问题一直是大家都关心的问题，城市里的各种养老院遍地开花，而农村的这片市场有待开发填补，农村的空巢老人这个现实问题
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跑步前后的拉伸和热身简单动作,跑步前热身运动和跑步后拉伸动作
健康科普如今随着生活水平的提升，注重“健康”的人群变得越来越多，于是便开始投入到各种健身运动。其中，跑步作为一项最方便的运动，深受大家的喜爱，但如果跑步前后没有做好拉伸准备的话，肌肉很容易酸累、僵硬。目前仍有不少人认为，在跑步、运动前后的拉伸可做可不做，或者在运动前慢跑、扭一扭身体的热身
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肺不好坚持养肺的方法是什么,肺不好坚持养肺的方法有哪些
健康科普肺是人体的重要器官，在人体内可以说起着至关重要的作用，与我们的生活息息相关，但肺气虚容易喘无力，面色发白，身体疲惫，体质弱容易感冒。一副好肺，能为身体供应充足的氧气，使人精力更旺盛，自愈能力更强，那么如何养肺呢？1多喝水健康成人每日需水量约2500ml，尤其是春季，体内水分流失较
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怎样有效避免运动损伤,如何正确的预防运动损伤
健康科普足球是一项很热门的运动，好多足球爱好者在进行足球训练或者比赛时，很容易发生运动损伤，尤其是膝关节和踝关节，所以，在运动时一定要注意运动防护，如果发生了损伤，也一定及时进行处理，避免损伤的加重。足球运动损伤有哪些防范方法？足球运动的损伤，比较常见的是膝盖还有踝关节损伤，膝关节的损伤